Ba é an chéad uair dom dul amach ag imirt badmantan le mo chomhghleacaithe, agus go tobann fuair mé amach gur ábhair mhaithe iad uile le haghaidh spóirt. D’imir an badmantan go han-mhaith. Agus mé ag imirt, d’fhág mé a lán allais agus bhí mé rud beag tuirseach, ach bhí mé lán agus sásta, agus bhí sé an-dí-chomhbhrúite freisin. Má bhíonn tú ró-thuirseach ag an obair, ó am go chéile ag teacht amach chun badmantan a imirt is féidir leis an mbrú a mhaolú. Tabhair aird ar an teaglaim oibre agus scíthe, ionas go mbeidh tú níos fuinniúla nuair a théann tú ag obair. De ghnáth, is féidir leat a iarraidh ar chairde agus ar chomhghleacaithe dul amach le chéile, agus féadann sé cairdeas a chur chun cinn agus cumarsáid idir comhghleacaithe a chur chun cinn.